Etiqueta: blog sobre el descanso

Dormir mal afecta a nuestra calidad de vida y salud. Una noche si pegar ojo hará que al día siguiente estemos agotados, de mal humor y seamos incapaces de afrontar las tarea que tenemos por delante. Pero a la larga el insomnio puede repercutir de manera más seria en nuestra salud, afectando a nuestras funciones … continue reading