Etiqueta: colchones baratos

Cómo nos ayuda la música a dormir

La música tiene un efecto fisiológico sobre nosotros que explica en gran medida por qué resulta tan apta para ayudarnos a descansar. Las ondas cerebrales son más lentas y uniformes al escuchar música. Hay bastantes estudios que han mostrado que las personas que escuchan melodías relajantes al menos 30 minutos antes de ir a dormir, … continue reading

¿Cómo se despertaba la gente cuando no había despertadores?

La invención del despertador se atribuye a un relojero del siglo XVIII que debía levantarse a las cuatro de la mañana La cuestión nos lleva a preguntarnos sobre el origen de nuestra obsesión con medir los tiempos Los internautas se preguntan cómo se despertaba la gente cuando no existían los despertadores. Una curiosidad del todo … continue reading

Dormir mal afecta a nuestra calidad de vida y salud.

Dormir mal afecta a nuestra calidad de vida y salud. Una noche si pegar ojo hará que al día siguiente estemos agotados, de mal humor y seamos incapaces de afrontar las tarea que tenemos por delante. Pero a la larga el insomnio puede repercutir de manera más seria en nuestra salud, afectando a nuestras funciones … continue reading