Etiqueta: salud

Dormir mal afecta a nuestra calidad de vida y salud.

Dormir mal afecta a nuestra calidad de vida y salud. Una noche si pegar ojo hará que al día siguiente estemos agotados, de mal humor y seamos incapaces de afrontar las tarea que tenemos por delante. Pero a la larga el insomnio puede repercutir de manera más seria en nuestra salud, afectando a nuestras funciones … continue reading

Seis razones por las que deberías dormir sin ropa

Según un reciente estudio, en EEUU uno de cada tres adultos duerme desnudo. Comodidad, moda, manía personal… Sea por el motivo que sea, lo que la ciencia no se cansa de demostrar es que estas personas hacen bien: dormir sin ropa es muy beneficioso para tu salud. Así lo explica Chloe Lambert en el Daily … continue reading