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Cuidado de un colchón viscoelástico

  Los colchones viscoelásticos resultan bastante resistentes y cuentan con unas materias primas de primeras calidades. Sin embargo, es muy importante saber cuidar este tipo de productos de descanso con el objetivo de que duren el mayor tiempo posible Los colchones viscoelásticos deben de estar siempre protegidos con fundas o protectores especiales para estos productos … continue reading

El gran tema del sueño

El sueño es uno de los grandes temas literarios de la humanidad: tan sugestivo e inquietante como el del paso del tiempo y menos inoportuno que el del amor, que demasiadas veces sólo sirve de ripio y lastre de la épica. Eva surge de un sueño de Adán, y Jacob, con una piedra como cabezal, … continue reading

12 datos que no sabías hace un momento.

¿Cuál es tu lugar favorito en casa? Apuesto a que para muchos (¡muchísimos!) la respuesta es la cama. Es el mueble indispensable, con el que seguramente empezamos a amoblar una casa y con el que somos más exigentes. No es para menos porque, aunque los expertos recomienden que la utilicemos sólo para descansar, lo cierto … continue reading

¿Cómo se despertaba la gente cuando no había despertadores?

La invención del despertador se atribuye a un relojero del siglo XVIII que debía levantarse a las cuatro de la mañana La cuestión nos lleva a preguntarnos sobre el origen de nuestra obsesión con medir los tiempos Los internautas se preguntan cómo se despertaba la gente cuando no existían los despertadores. Una curiosidad del todo … continue reading

Dormir mal afecta a nuestra calidad de vida y salud.

Dormir mal afecta a nuestra calidad de vida y salud. Una noche si pegar ojo hará que al día siguiente estemos agotados, de mal humor y seamos incapaces de afrontar las tarea que tenemos por delante. Pero a la larga el insomnio puede repercutir de manera más seria en nuestra salud, afectando a nuestras funciones … continue reading

La importancia de la temperatura para dormir

Los expertos en estudios del sueño coinciden en la importancia de estar relajados y en conseguir la temperatura perfecta para conciliar un sueño profundo: alrededor de medio grado menos. Cuando nos dormimos, el cerebro envía mensajes a los vasos sanguíneos para que liberen calor por lo que es importante no taparnos demasiado y conseguir que … continue reading

Seis razones por las que deberías dormir sin ropa

Según un reciente estudio, en EEUU uno de cada tres adultos duerme desnudo. Comodidad, moda, manía personal… Sea por el motivo que sea, lo que la ciencia no se cansa de demostrar es que estas personas hacen bien: dormir sin ropa es muy beneficioso para tu salud. Así lo explica Chloe Lambert en el Daily … continue reading

Dormir más de 8 horas diarias puede afectar nuestra salud

El hábito de dormir más de 8 horas puede convertirse en un riesgo importante para la salud  El hipersomnio se entiende como un trastorno del sueño en el que la persona duerme más tiempo del que necesita para recuperarse de la fatiga diaria. Los recién nacidos necesitan dormir 20 horas, mientras que los adolescentes lo … continue reading

¿Cuántos años tiene tu colchón?

La edad de tu colchón juega un papel importante a la hora de decidir si necesitas uno nuevo. Como regla general, si tu colchón tiene más de 8 años seguramente no es mala idea considerar comprar uno nuevo. Sin embargo, esta regla no se aplica a todos los colchones. Hay algunos que sin duda son ... continue reading

CÓMO LIMPIAR Y CUIDAR TU COLCHON

Llega el buen tiempo y es cuando solemos cambiar la ropa de invierno y poner tu casa a punto. Cambiar la ropa de la cama, limpiar y guardar los nórdicos y darle la vuelta a nuestro colchón. Aquí en elperezoso.es te vamos a darnos unos consejos e indicaciones para tener siempre en óptimas condiciones tu … continue reading